12時からお昼休みです、昨日の今頃は、お腹いっぱい(笑)サンルート ニュー札幌のランチバイキングでしたからね。
今月は本気です、本気のやる気スイッチをオンにしますよ〜
というのも、いま着ているシャツやズボンがキツいんです、家族からもパツパツでカッコ悪いと指摘されています、恥ずかしい、情けない。
健康診断でも72.6キロというトンでもない体重です、去年2010年8月末は62キロだったのに10ヵ月で10キロ以上の増加です、バカですね。
決めた！
2011年8月末までに最低でも62キロに戻し、行けば50キロ台を目指します！
炭水化物を減らします。
植物性食品中心にします。
おやつをやめます。
頑張りますよ〜、ちなみに今日はお昼ごはん、抜きます！
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