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札幌アラフォーダイエッター ライフログ 瞬感ブログ お昼休み マッサージチェアにて おやつのチョコ、食べてます、今日も平穏な日でありますように。 あと帰り道、雨が降りませんように。 この記事はハニービーから直接メール投稿です。
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札幌アラフォーダイエッター 瞬感ブログ 晩ごはん フルーツグラノーラ100g ホメられないダイエット 二日目の晩ごはんです。 フルーツグラノーラ100gです。動画も撮ったし、今から食べます。 この記事はハニービーから直接メール投稿です。
2011年6月30日木曜日
札幌アラフォーダイエッター ライフログ 瞬感ブログ お昼ごはん サンルート ニュー札幌 ランチバイキング
札幌アラフォーダイエッター ライフログ 瞬感ブログ お昼ごはん サンルート ニュー札幌 ランチバイキング
ひとりで来ました(笑)
たっぷり食べましたよ~ 最後の晩餐です(笑)
来月から、真面目にダイエット生活をしますので、今日は、ハメを外しました(笑)
いやー、ひとりだと家族の目もないので、食べすきました。
サンルート ニュー札幌のランチバイキングは、3のつく日は、1260円が1050円になります。
ちょっと古いけど、世界のナベアツではないけど、サンルートと3が掛かっています(笑)
ごちそうさまでした。どれもこれも美味しかったです。
実は、ここのお店、予想ですが、良いお肉屋さんが取引先にありますね。
お肉の加工食品が、相当美味しいです。
ハンバーグや、チキンナゲット、ハムなど、ホテルで作っているとは思えませんが、どれも美味しいです、つまり納品業者さんと、良い関係でないと、こうは行きませんからね(笑)
2011年6月29日水曜日
札幌アラフォーダイエッター ライフログ 瞬感ブログ 休憩時間
札幌アラフォーダイエッター ライフログ 瞬感ブログ 休憩時間 マッサージチェアにて
今日はお腹いっぱい(笑)、明日は健康診断のため、何も食べませんよ〜
今月は少しハメをはずしすぎて暴飲暴食でした、今が最低最悪です、でこの状態で健康診断を受けて、自分を戒めます。
食べ過ぎたことにより、身体も太り、そのことでイヤな気分になり、ストレスも呼んでいます、またお金も本来なら使わないでいいのに使っている感で、後悔しています。
7月は、節制と節約をもう一度見直す一ヶ月にします、でないとお金も時間も、身体にも、もったいないですからね。
この記事はハニービーから直接メール投稿です。
2011年6月28日火曜日
札幌アラフォーダイエッター ライフログ 瞬感ブログ 久々 バス通勤
札幌アラフォーダイエッター ライフログ 瞬感ブログ 久々 バス通勤
暑い、蒸し暑い。
雨の予報なのでバス通勤です、何日ぶりか覚えていません。
ヤバい、怠惰と食生活の節制不足からくる太り過ぎです。ベスト体重から11キロ増えています、バカですね。
自転車通勤で太ももの筋肉がついたのもあるとは思いますが、若干ズボンもキツくしんどいです。
6月はパンの食事が中心でした、やはり食べ過ぎはダメなことを再発見しました。
7月はパンなどの炭水化物を控えてオカラ中心の生活にシフトします。
せっかく痩せたのにリバウンドしたら、もったいないですもんね。
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